Massage på 10 minuter - Eilean Bentley

I Januari 2010 utom en nyutgåva av den populär boken ”Massage på 10 minuter”. Boken är skriven av Eilean Bentley och utgiven av Semic förlag.


Boken riktar sig till den stressade nutidsmänniskan. Stress ger lätt spända muskler och genom att unna sig en paus kan spänningar släppa.

”Massage på 10 minuter” erbjuder ett urval av olika massagetekniker och riktar sig mot hela kroppen, eller olika kroppsdelar. Eftersom det ofta är svårt att få tiden att räcka till, beskrivs här övningar som inte tar lång tid. Övningarna är illustrerade med tydliga bilder som gör det lätt att se hur man ska göra. Det finns övningar för huvudvärk, trötthet, spänningar, stela muskler, helkroppsmassage mm. Bara några minuters massage är skönt för kroppen och gör skillnad.

”Massage på 10 minuter” är en bra och lätt handbok i massage som ger dig tillräckligt med information för att kunna använda dig av massage i vardagen. Den har ett behändigt format – lätt att ha med i handväskan – perfekt för dagens människor.

Namn:

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

     Kom ihåg mig?