Jag fortsätter på samma tema som jag haft ett tag – hälsosamma kokböcker med livsstilsförändringar.

Här är boken för alla familjer som känner att det är tid för förändring. Att de känner sig trötta, irriterade och dåliga. Ninka och hennes man kände att deras livsstil inte var bra för dem. Att de vägde för mycket och att energin var slut. Barnen hade hosta, snuva och astma. Vändpunkten kom när de bestämde sig för att förändra sina liv.

Genom att börja äta ekologisk mat, avstå från vitt mjöl, endast äta små mängder ris och socker lyckades de uppnå en bättre hälsa. De tog även bort så många E-nummer som möjligt, avstod från färgämnen, tungmetaller och vardagskemikalier. Resultatet blev lyckat. Med pigga föräldrar och glada friskare barn.

I den här boken presenteras fem vägar till att uppnå denna livsstil. Inspiration finns det massor av med recept, matsedlar, fakta och spartips. Boken känns som en komplett guide. Och visst blir man inspirerad.

                                             Utgiven av: Bokförlaget Langenskiöld